السر

  "السر" لروندا بايرن

كتاب "السر" للكاتبة الأسترالية روندا بايرن يُعد من أشهر كتب التنمية الذاتية، حيث بيع منه أكثر من 21 مليون نسخة وترجم إلى 44 لغة. يعتمد الكتاب على فكرة قانون الجذب، الذي ينص على أن الأفكار والمشاعر الإيجابية تجذب أحداثًا إيجابية إلى حياة الإنسان، بينما تجذب الأفكار السلبية المزيد من السلبيات .

أبرز محاور الكتاب

1. قانون الجذب: القوة الخفية

   • ينص القانون على أن "المتشابهات تتجاذب"، فالأفكار تُرسل ترددات إلى الكون تجذب ما يتوافق معها. على سبيل المثال: التفكير في النجاح يجذب فرصًا لتحقيقه، بينما التركيز على الفشل يجلب الإحباط .

   • يذكر الكتاب أن عظماء التاريخ مثل نيوتن وشكسبير استخدموا هذا القانون دون وعي .

2. خطوات تطبيق القانون

   • الطلب: حدد رغباتك بوضوح (مثل الحصول على وظيفة أو سيارة) .

   • الإيمان: تصرف وكأن ما تريده قد تحقق بالفعل، واشعر بالامتنان تجاهه .

   • التخيل: استخدم التخيل البصري لرسم صورة ذهنية لهدفك، كتخيل نفسك تقود السيارة الجديدة أو تتلقى شيكًا ماليًا .

   • تجنب النفي: ركز على ما تريده (مثل "أريد النجاح") بدلًا من تجنب السلبيات ("لا أريد الفشل")، لأن العقل يلغي كلمات النفي .

3. تطبيقات عملية في جوانب الحياة

   • المال: تخيل الثروة واشعر بأنك تمتلكها بالفعل. اكتب مبالغ مالية تريدها وتصرف كأنها في حسابك .

   • العلاقات: املأ نفسك بالحب واحترم ذاتك لجذب أشخاص إيجابيين .

   • الصحة: ركز على الصحة التامة وتجاهل الأفكار السلبية عن المرض أو التقدم في العمر. الضحك والتفاؤل يساعدان في الشفاء .

   • العالم: انتبه للحب والسلام بدلًا من التركيز على السلبيات العالمية .

4. أدوات تعزيز التردد الإيجابي

   • الامتنان: اكتب قائمة يومية بالأشياء التي تشعر بالامتنان لها، مثل الصحة أو العلاقات .

   • الموسيقى والطبيعة: استخدمها لرفع طاقتك الإيجابية .

   • التأكيدات الإيجابية: كرر عبارات مثل "أنا ناجح" أو "أنا ممتن" .

5. الانتقادات الموجهة للكتاب

   • يُنتقد لتركيزه المبالغ فيه على قانون الجذب كحل سحري، بينما يتجاهل العوامل الواقعية مثل العمل الجاد والتخطيط .

   • بعض الأمثلة المذكورة (مثل جذب السيارة بالتخيل) تعتبر غير عملية من وجهة نظر علمية .

العبرة الأساسية

الكتاب يدعو إلى تحويل التركيز الذهني من المشكلات إلى الحلول، واستخدام قوة العقل في تشكيل الواقع. رغم الجدل حوله، يبقى مصدر إلهام للكثيرين لتبني نظرة تفاؤلية نحو الحياة .